Жорсткі матраси: панацея чи дискомфорт?

На перший погляд здається, що купити ортопедичний матрас в Україні — задача проста. Втім насправді вибір поверхні для сну викликає чимало складнощів, адже неможливо придбати першу-ліпшу модель, яка потім не розчарує в експлуатації. Саме тому при виборі спального місця важливо продумати безліч нюансів: розмір, наповнення, товщину, жорсткість. До речі, саме останній параметр має чимале значення для комфортного відпочинку.

Переваги жорстких матрасів

Деякі люди вважають, що лише максимально жорсткі матраси є панацеєю для здоров’я хребта. Втім інші схиляються до думки, що такі вироби спричиняють лише дискомфорт та погіршують якість сну. Що ж насправді? Відповісти складно, адже у таких моделей є як позитивні, так і негативні сторони.

Жорстка поверхня забезпечує оптимальний розподіл ваги тіла, завдяки чому можна уникнути виникнення болісних відчуттів та розвитку різних захворювань. Такі ортопедичні матраси сприяють вирівнюванню хребтової кривизни та суттєво зменшують навантаження на суглоби й м’язи.

Жорсткі ортопедичні матраси — ідеальний варіант для людей, які страждають від алергій та астми. Така поверхня легше піддається очистці. Саме тому вони позитивно впливають на якість сну та стан здоров’я.

Ідеально підходить жорсткий матрас людям, чия вага перевищує 90 кг. Річ у тім, що м’які поверхні для сну не здатні в такому випадку забезпечити оптимальну підтримку тіла.

Крім цього, жорсткі ортопедичні матраси забезпечують:

● меншу кількість рухів під час сну — жорсткі поверхні для сну гарантують стабільну підтримку під час відпочинку;

● оптимальну вентиляцію — повітря легше циркулює по матрасу, завдяки чому мінімізується ризик збереження вологи та створення позитивних умов для розвитку кліщів та різних алергенів;

● довговічність — жорсткі ортопедичні матраси мають тривалий період служби, чудово витримують різні навантаження та не схильні до деформацій.

Недоліки жорстких матрасів

Звичайно ж, жорсткі ортопедичні матраси мають і мінуси. Серед них:

● неспроможність адаптуватися до форми тіла — такі вироби зазвичай не мають достатньої еластичності та гнучкості, що своєю чергою може створювати збільшений тиск на окремі точки тіла. В результаті людина може відчувати дискомфорт та біль у плечах, стегнах тощо;

● відсутність амортизації — жорстка поверхня не здатна на 100% поглинати рухи;

● відсутність м’якості — частина людей може відчувати дискомфорт під час сну, оскільки жорстка поверхня може викликати труднощі з розслабленням та засинанням;

● невідповідність усім потребам — жорсткі ортопедичні матраси не підходять для всіх поз сну, тому деякі люди можуть відчувати обмеженість та дискомфорт.

Для кого підходять жорсткі поверхні для сну?

Насамперед такі ортопедичні матраси варто обирати людям, які мають велику вагу. Крім того, вони ідеально підходять для молоді та людей до 45 років, за умови що тверда основа повністю задовольняє потреби організму та не викликає дискомфорту під час сну.

Ідеально підходять жорсткі матраси для дітей та підлітків. В період активного росту важливо обрати жорстку поверхню, інакше може розвинутись викривлення хребта або з’явитись сутулість.

Тверді ортопедичні матраси — ідеальний вибір для людей, які надають перевагу сну на спині або животі. Не варто забувати й про особисті потреби організму, зважаючи на стан здоров’я. Тверді матраси підходять людям, які мають проблеми із верхньою частиною хребетного стовпа. Бажано їх використовувати у разі виникнення викривлення хребта.

Протипоказання для сну на жорстких матрасах

Не підходять такі ортопедичні матраси людям віком від 50 років. Також не бажано їх використовувати у разі появи болів у попереку. В таких ситуаціях краще обирати вироби середньої жорсткості на кшталт безпружинного матрасу SoNLaB Дуо/Латекс.

Не варто купувати жорсткі поверхні людям, які мають проблеми з кровообігом або патології суглобового характеру. Не підійдуть тверді спальні місця вагітним. Людям з маленькою вагою теж не рекомендовані жорсткі матраси, адже вони відчуватимуть дискомфорт під час відпочинку.

Обираючи ортопедичний матрас, варто в першу чергу спиратись на потреби організму та брати до уваги свої вподобання. Не забувайте, що надмірна твердість не завжди є панацеєю від всіх хвороб. Натомість середня жорсткість є оптимальним розв’язанням більшості проблем.